tak długo, jak będą sędziować ciągle ci sami kolesie, to się nie zmieni. Jeśli ktoś wygrywa Olympię 8 razy z rzędu, to coś tu jest nie tak. Wiadomo, że jak sędziowie się nie zmieniają, to nie zmieniają się też poglądy. "Jak ktoś przedkłada wielkość masy mięśniowej ponad proporcje sylwetki i jakość umięśnienia, to zawsze stawia [...]
Wracając do tematu postu czy słuchawki SONY NW-WS413B byście polecili ? Sony jak każda inna firma - średnia półka , lata temu SONY to było coś a teraz to normalny średni sprzet na przyzwoite pieniądze - tak samo mogą długo i dobrze dzialać jak te drogi i tak samo mogą sie zepsuć .
ja troche ćwiczyłem ale na tym sie chyba nieznam ;) czemu niechcesz zwiększyć obwodu łydek ? boisz sie że jak przytyjesz 1kg to zaczniesz niżej skakać ? ja to bym sie bał robić mało powtorzeń na łydki ( ścięgno w przypadku zerwania długo sie zrasta :(( ). napisz coś więcej o sobie to sprobojemy pomoc.
Co to za akcja i jak długo trenują krav mage? Mysle, ze nad innymi sportami krav maga ma tą przewage, ze nie m reguł. Mozna uzywać kolan, łokci no i wiadome..krocze. U mnie na początku trenowane były głownie reakcje na duszenia,obchwyty tłowia itp. z przeplatanką ciosów prostych, od dłuższego czasu trenujemy elementy boksu + kopnięcia z [...]
Na poczatek masz gotowy plan FBW by goergu tutaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Przedzial 8-12, pozniej 15-10-5 i na dosc dlugo masz z treningiem problemz glowy. Za jakis czas jak juz lzejsze FBW uznasz za za slabe mozesz pokusic sie o ciezsza wersje 5x5 ale to jeszcze nie teraz. pozdrawiam
lepszy pogląd do tego czy masz masować czy nie byłoby zdjęcie całej sylwetki. z brzuchem lekko przesadzasz. jak redukujesz już długo to możesz wejść na delikatną masę.
Na początek: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html A wstępnie to Lasix powinien się wypowiedzieć, ale pro-sd to chyba dragonowy klon coś a'la mdroll/sdroll i chyba 6wk to troche za długo na niego. Każdy z tych środków zabije Ci libido i funkcje sexualne. Wg mnie test w podkładzie będzie niezbędny.
Jak długo lecisz już t3??? Dziwne że tsh nie jest jeszcze wyzerowane nie rozumiem tego... Wynik testa masz dobry na czwarty dzień po wbiciu 125mg, progesteron tez jest dobrze nic z nim nie rób.
Wydolnosci raczej nie poprawia tylko siłe. Na wydolnosc mozesz sprobowac b12 i długo brane magnez z kwasem foliowym (jakies trzy miechy minimum). Witamine dajesz na 2 tyg przed założmy zawodami po 1000 iu dziennie.
Lame Hunter racje prawi kto link daje dlugo tu nie zabawi Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies
Precedens czarni z natury maja sklonnosci do przyrostu tkanki tluszczowej. Jak nie wierzysz to poczytaj troche. A nie jakies swoje obserwacje opisujesz. Ja mieszkalem w londynie dlugo i tam akurat czarni sa widocznie wieksi niz w irlandii. Zreszta w irlandii czarni to nie 40% To jest wszystko potwierdzone badaniami, udowodnione i zresztą widoczne [...]
trening to kwestia indywidualna nikt Ci nie doradzi co najlepiej na Ciebie działa to Ty powinieneś wiedzieć co i jak jak długo ciągniesz i masz zastój - zmień ale mam nadzieję że wiesz ze trening i odżywianie to PODSTAWA i powinieneś już dawno to mieć opanowane wiesz zę regeneracja na cyklu jest lepsza i trening się trochę zmieniają 2 cykle za [...]
g**** warte jakieś proporcje to mit który długo był i trudno się go pozbyć, zobacz na is do działu Z Laboratorium tam na pewno coś znajdziesz ale dobrego czyli bez tych proporcji...
[...] i nie liczysz to nie masz pojecia co robisz , nie wiesz czy jestes w deficycie czy w nadwyżce , osoba zaawansowana na oko może jeść bo już zna swoje ciało i obcuje długo z produktami ( ZNA TEMAT ) ty piszesz ze nie liczysz i nie masz zamiaru i jeszcze chcesz sobie robić cheat day co tydzien , słabo to widze . Jaka praca i [...]
Tuńczyk jest za***isty ale nie zgadzam sie z NOrtonem ze tzrba go jeść na noc. Tuńczyk ma duzo tłuszczu i nie wolno go jeść na noc bo Tłuszcz sie długo trawi... Twój organizm więc podczas snu "pracuje" zamiast spac i produkowac hormon wzrostu do "rozrostu". Na noc polecam odżywke białkową która jesty łatwo strawna.... ROŚNIJ [...]
UwE - wlasnie mam dylemat czy brac 2 centy susty i decki w tyg to wyjdzie wtedy 650 i 550 ale nie wiem czy tam jest stezenie takie jakie opisuja ale chyba zaczne od 2 centow zobacze co i jak, a jak nie spelni moich oczekiwan to wejde na 2.5 lub 3 w tyg. Wiec w najbliszym czasie zobaczymy jak bedzie :) jutro juz zaczynam wiec zobaczymy efekty a [...]
ludzie czesto wybieraja odzywke bialkową jako ostatni posilek z nadzieją, ze jestto rozwiazanie dobre, że taka odzywka "wchlaniac sie" bedzie dlugo, przez kilka - kilkanascie godzin. Sam wymieniles prolongatum, jako odzywke ktora spelnia wymog "wzorcowego czasu wchlaniania przez kilkanascie godzin". Ja staram sie zwrocic uwage [...]
Tylko ze prima jest jednym z najlagodniejszych, pozbawionych efektow ubocznych saa, a tren wrecz przeciwnie Dlatego prima moze leciec dlugo, a tren to tylko dodatek do cyklu. Przy odpowiedniej diecie na primie nastapi przemodelowanie promorcji tluszcz /miesien na korzysc tego ostatniego W przeciwenstwie do bolda mozna tez liczyc na pewna mase, [...]